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    家校社聯動 匯聚“心”力量 義烏市為青少年心靈構筑防護屏障

    2024-1-20 12:58

    摘要: 青少年心理健康問題是社會關注的焦點。近年來,我市通過家校社聯動,將學生心理健康教育融入教育教學、管理服務和學生成長各環節,積極為青少年心靈構筑防護屏障。2023年,“全力保障中小學生心理健康”被納入全市十 ...


    青少年心理健康問題是社會關注的焦點。近年來,我市通過家校社聯動,將學生心理健康教育融入教育教學、管理服務和學生成長各環節,積極為青少年心靈構筑防護屏障。2023年,“全力保障中小學生心理健康”被納入全市十大民生實事。

    年少早識“愁”滋味

    1月16日上午,浙江大學醫學院附屬第四醫院精神衛生科主任盧蘊容接診了23名患者,其中8名為青少年!敖裉焓枪ぷ魅,青少年就診比例會低一些。到了周末,青少年就診占比能達到一半以上!北R蘊容說。

    “我感覺和學校格格不入,不適應環境,不適應節奏,也沒有朋友……我不想上學了!背跻粚W生小年(化名)小學在老家就讀,初中轉到義烏后很不適應,他對學校專職心理老師如是傾訴。經過專業醫生檢查、談話測評,發現小年已有較嚴重的抑郁傾向,需要進行藥物和心理咨詢治療。

    如小年一樣,許多青少年正被抑郁癥等心理問題困擾,從就診情況看,目前心理類問題咨詢對象年齡大多集中在12至18歲,問題通常有關學習、情感、親子關系等。許多青少年因壓力不耐受,表現出焦躁、沮喪、無助、失落等情緒,有些還會影響生活,例如飲食、睡眠失調,更有甚者,可能演變到自傷、自殘。此外,厭學、網絡成癮、暴躁易怒……種種行為和軀體化癥狀的背后,折射的都是青少年情緒狀態的波動。

    盧蘊容介紹,青少年情緒波動常會有一些行為方面的先兆,比如孩子開始有意識地關上房門,或是喜好與以前出現變化,作息黑白顛倒,學習上動力不足等。這時,家長需要及時關注孩子的心理狀況,觀察孩子與老師、同學溝通交流是否順暢。如果感覺有異常,應該及時向專業力量尋求幫助。

    青少年“心病”多發為哪般

    很多家長疑惑,自家孩子平時乖巧懂事,學習成績不錯,和朋友相處也很融洽,怎么就會出現心理問題?

    “進入青春期,孩子的身心由兒童向成人過渡,受激素影響,本身會變得敏感一些!北R蘊容說,不過大部分來問診的學生是情緒問題,及時加以干預,都能做好調整。

    義烏二中專職心理老師呂曉琴表示,進入初高中,學業壓力加重,孩子缺少自我調節的時間和機會,比較容易出現心理問題!翱荚嚪謹挡▌哟、同學關系不和諧等,都是日常學生傾訴的重點!眳螘郧僬f,“每逢開學前后、春季、重大考試前后等關鍵節點,我們都會更加關注學生心理狀況。同時,探索增加戶外體育運動時間,加強情緒疏導!

    青少年心理出現問題,也可能是家庭“病”了。春晗學校專職心理老師賈斌芳認為,家庭是青少年最早接觸的社會群體,也是青少年內心的歸宿和寄托!叭绻议L沒有給予足夠的陪伴和交流,孩子很容易缺失安全感。另外,家長在青少年出現一些問題征兆時沒有正確理解和引導,青少年內心的問題也會被激化!

    “家長需要認識到,與兒童期、青少年期孩子的相處和教育模式是不同的!北R蘊容表示,“當孩子進入青春期,如果家長的心理狀態沒有做好調整,教育方式沒有發生變化,就容易出現溝通問題,一定程度上會導致親子關系惡化。日常生活中,父母要學會理解孩子、支持孩子、接納孩子,多站在孩子的角度看世界,營造良好的家庭氛圍和親子關系,這些對可能發生的心理問題起到一定程度的預防作用!

    構建良好的心理健康守護網

    青少年心理健康問題的出現,往往與他們的學習、生活環境有關,心理問題的預防、治療和康復,離不開家庭、學校、社會的聯動配合。

    如何判斷是否出現心理問題?出現心理問題后應該怎么做?為解決這些困惑,義烏二中邀請心理健康教育專家來校開展《青少年心理危機識別和處理》主題培訓,引導教職工正確看待青少年常見心理現象,幫助增強青少年心理危機識別能力,提升危機干預水平和應急處置能力。

    “養育孩子,也是一場自我療愈!贝宏蠈W校智慧父母課堂上,市精衛中心專家向家長普及心理疾病形成、發展、識別、干預等基礎知識,幫助家長調整與孩子的溝通和相處模式。

    近年來,我市盤活“課程、活動、文化”三塊陣地,逐步將學生心理健康教育融入學校育人全過程,實現與班級管理、班主任工作、班團隊活動、校園文體活動、社會實踐活動等深度有機結合。一支相對穩定、專業化的專兼職心理教師隊伍業已建立,分布于全市各校,常態化開展心理健康教育課程開設、學生心理健康建檔、心理咨詢服務、心理健康講座等工作,幫助學生掌握應對壓力和解決心理問題的方法和技巧。各校還與市精衛中心、浙大四院等專業機構簽訂合作協議,開展心理危機干預及心理援助服務,并為心理問題學生開辟轉診轉介綠色通道。

    市教育局、市婦聯、團市委等單位共同承擔宣教責任,依托義烏教育一體化平臺,整合心理宣教數字化資源,搭建“益康心”云端心理服務平臺、12355青少年服務臺、“雷鋒館”心理加油站,實現全市中小學心理健康檢測全覆蓋。2023年秋季開學后,通過“益康心”平臺,14.4萬名學生接受心理篩查,做到一生一策,實現“預防、干預、轉介、回訪”一站式動態閉環管理。截至目前,未發生因學生心理健康引起的極端事件。

    此外,政府、社區、學校、社會各級心理健康服務陣地也依勢建立,開通市教育局心靈成長中心熱線(85858858)、市精衛中心援助熱線(85255444),免費提供心理咨詢、心理輔導等服務。全市青少年心理健康服務體系正逐步健全,力爭“讓青少年在積極的學校氛圍中成才,在健康的家庭氛圍中成長,在和諧社會大環境里終身發展”。

    咨詢師觀點

    聚合力,全方位關愛“少年的你”

    一提起青春期,大家首先聯想到的是“叛逆”“崩潰”“不可理喻”等負面詞匯。心理學家把這一時期稱為“第二斷乳期”,各種心理沖擊和情感沖突在所難免。

    不可否認,青少年出現心理健康問題,與其自身心理脆弱、抗壓能力弱有一定關系,但在采訪中,三位專業心理人士均表示,心理健康問題是生物、社會、心理等多因素綜合作用的結果,不應把所有問題推給某一方。維護青少年心理健康是一項系統性工程,需要多方聚合力共同應對。

    首先,大家要有正確的認知。盧蘊容認為,很多人在身份上已經成為家長,但在心理和行為上卻不懂得如何正確與孩子溝通和相處。好家長是需要不斷摸索和學習的,家長要言傳身教,例如多看一些有關養育方式、親子溝通、心理健康等方面的科普書籍,學習基礎的心理學知識,適當教授孩子應對壓力、處理人際關系、培養自律性、疏解情緒的方法,少一些否定、責備和壓力,給孩子樹立好的榜樣。

    從學校的角度來說,要加強學生心理健康教育工作,讓學生感受到被尊重、被接納。加強心理健康教育隊伍建設,做到與專業機構有效互動和合作,讓學生在遇到心理問題時能找到可以依靠和傾訴的對象。同時落實好“雙減”政策,實現勞逸結合、提質減負。

    學生自身而言,可以利用空余時間閱讀一些心理健康教材和有關情緒管理、人際關系、飲食睡眠、自我管理的讀物,在閱讀中掌握簡單的心理知識,學會認識管理自我情緒、處理同伴關系、培養良好的生活習慣。日常生活中,多與親友交流溝通,保證充分的運動和睡眠,促進身心健康成長。如感到焦慮或抑郁,盡早向老師或家長求助。

    此外,持續完善家校聯動、醫校聯動、社校聯動的心理健康服務體系和心理危機處置機制,真正匯聚“心”力量,護航“心”未來。

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    GMT+8, 2024-1-29 14:54

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