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    9個常用的治病食療方,值得收藏!

    2017-1-9 10:23

    摘要: 廚房就是一個天然小藥箱,有時候,身體臨時有點不舒服了,可以不用急著出門找藥房,也許走進廚房就能幫上忙!1、拉肚子:山藥蘸烤饅頭末  山藥能健脾?攫z頭是最為簡單便捷的治療腹瀉的食物。對于消化不良導致的 ...
    廚房就是一個天然小藥箱,有時候,身體臨時有點不舒服了,可以不用急著出門找藥房,也許走進廚房就能幫上忙!

    1、拉肚子:山藥蘸烤饅頭末

     


      山藥能健脾?攫z頭是最為簡單便捷的治療腹瀉的食物。對于消化不良導致的腹瀉,還會因有害的細菌和毒素被吸附掉而減輕癥狀或痊愈。

    2、吐酸水:醬油兌溫水

     

      醬油味咸性寒,能夠清熱解毒,除煩躁。像老人這樣因一時生氣引起的吐酸水,喝點醬油湯效果會比較好。

    3、惡心嘔吐:姜汁+蜂蜜

     

      生姜有溫中散寒,健脾止嘔的作用,對胃寒引起的嘔吐有很好的療效。蜂蜜用溫水沖調后屬溫性,能調補脾胃,對胃腸功能有調節作用,使胃酸分泌正常。

    4、痤瘡:蘿卜紅棗湯

     


      現在許多年輕人在飲食上有很多壞習慣,暴飲暴食,貪食生冷,街邊小攤、膨化食品、火鍋燒烤都是他們的最愛,尤其是女孩子,貪嘴而不愛運動,于是體內生濕生熱,臉上的痤瘡總也好不了。
      中醫認為,痤瘡是由于肺熱熏蒸,蘊阻肌膚導致的。吃辛辣油膩食物會生濕生熱,結于腸內,循經上炎,雍于面部。所以清熱化濕,保養脾胃是中醫調養痤瘡的根本。
      取生蘿卜200克洗凈切片,紅棗10個,加水3碗煮成1碗,一天內分2~3次飲用。
      蘿卜有健脾消食,下氣化痰,生津解毒的功效,紅棗能補脾和胃、益氣生津,可調和氣血。一般服食一個月左右,臉上的痤瘡就會有所減輕。

    5、口臭:嚼山楂


      山楂是化食積的佳品?茖W研究還發現,山楂中的山楂酸有促進消化的作用,對綠膿桿菌等細菌也有抑制作用。兩天后,我在餐館用餐時又見到他時,他呵呵笑著說自己的口臭已經好了。

    6、掉頭發:洗頭水里加鹽

     

      外洗的方子是:將15克食鹽加入1500毫升溫水中,攪勻后洗發,每周1~2次。中醫很早就用食鹽作為清熱解毒、殺菌消炎的外用藥,其深層清潔、殺菌排毒、舒經活血、收斂皮脂腺的功效對于脫發很有幫助。
      內服的方子是:將適量黑芝麻炒熟后研磨,每次服用20克,每天2~3次。芝麻含有大量脂肪和蛋白質,還有膳食纖維、維生素等營養元素,有很好補血功效。

    7、偏頭疼:白蘿卜汁滴鼻

     

    這個方法原來是源自中醫藥古籍《本草備要》里面的一個古方,王安石偏頭疼時就常用這個方法來止痛。中醫認為,通則不痛,痛則不通,所以血液循環受阻就會出現疼痛。

    8、盜汗:黑豆大棗配黃芪

     

      可以取大棗20枚,黑豆50克,黃芪30克,加水適量,大火開鍋后小火熬30分鐘,倒出藥汁,重新加水熬制,將兩次的藥汁混合,約有1碗的樣子,這是1天的劑量,10天為1個療程。
      大棗補氣養血的功效是眾所周知的,是氣血不足、倦怠無力者的上佳食品。黑豆富含各種營養成分,其一個主要的功效便是健脾止汗、補腎滋陰。黃芪是補中益氣,固表止汗的良藥。按此方法調理,一般情況下,一個多月后多汗的癥狀就會消失了,而且面紅也會紅潤起來,精神也感覺很飽滿。

    9、上火麥粒腫:金銀花

     

      天冷火鍋湯底材料多辛辣溫熱,而且圍爐溫度高,再加上進食肉食又偏多,很容易導致熱氣上炎,誘發麥粒腫(俗稱針眼)等上火癥狀。
    開些金銀花,每30克為一服,水煎后去渣,用毛巾浸濕后熱敷患處,如此反復,對于針眼初期患者十分有效。
      金銀花有解毒、殺菌、消炎的作用,對癰腫疔瘡、腸癰肺癰有較強的散癰消腫功能,對鏈球菌、葡萄球菌等都有抑制作用,中醫常用金銀花化毒治癰。一般情況下使用第二天針眼就會開始消退,三天左右就會明顯改善了。
      其實,治療針眼的方法很多,而且都比較簡便,比如可取白菊花10克,第1次水煎后內服,第2次水煎后外敷,每天早晚各1次,也十分有效。

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